Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8.5 km
51:45 06:05 p/km Laza futás |
28
10.2 km
1:00:53 05:58 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
18.7 km
1:52:38 |
|
2
|
3
6.7 km
39:46 05:56 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
6.7 km
0:39:46 |
|
9
|
10
|
11
7 km
40:28 05:47 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10 km
57:29 05:45 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
17 km
1:37:57 |
|
16
5.2 km
29:56 05:45 p/km Normál futás |
17
|
18
6 km
34:23 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
6 km
34:20 05:43 p/km Normál futás |
21
|
22
11.1 km
1:06:18 05:58 p/km Laza futás |
38. hét
28.3 km
2:44:57 |
|
23
12 km
1:11:25 05:57 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
9 km
51:26 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
|
39. hét
21 km
2:02:51 |
|
30
12 km
1:11:16 05:56 p/km Laza futás |
1
8.7 km
52:33 06:02 p/km Laza futás |
2
6.2 km
35:22 05:42 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
26.9 km
2:39:11 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 85 km | 8:16:47 |
12 km |
1:11:25 |
| Összesen | 10 | 85 km | 8:16:47 |
12 km | 1:11:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 767.1 km | 75:03:58 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 102 | 767.1 km | 76:13:58 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
